ニャンニャンニャンの日なので(=^ェ^=)♬うちの猫たちです♬
今週のお題「ねこ」
☆うちの実家には三匹の猫がいます。今日は猫の日なので、うちの子をご紹介したいと思います(=^ェ^=)♬今日はその中の一匹、ハチワレくんのご紹介です(^^)
１０年前に近所の公園でカラスに狙われていた子猫を保護したことがきっかけで、ハチワレくんは我が家にやって来ました。家族が猫アレルギーなので猫を飼うことを我慢していたのですが、猫アレルギー保持者の家族がこの子を公園で発見し、この子は保護→うちの家族となりました(=^ェ^=)｀｀
それがこの絵の真ん中のハチワレくん。保護当時３８０グラム、衰弱していてその夜、水も飲まなくなり３６０グラムに｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡夜が明けるのを待ち、翌日朝一番に再び動物病院へ。皮下に水分注射をしてもらい、プク〜っと風船みたいに膨らんで水分補給したら、すっかり元気を取り戻し、高栄養食を夢中で食べ出して、本当にほっとしました。(*´∇｀*)
それからもうすぐ１１年かな、現在６キロくらいあるムキムキの男前（？？？）に成長しました。この子はとても優しくて、私たち家族が喧嘩すると仲裁に入ってきます(^^;言い争っていると、どちらが優勢かキョロキョロ二人を見比べて、優勢な方に行って、「やめるのにゃ、やめるのにゃ」とにゃあにゃ言いながら、訴えます。この子のエピソードはたくさん、またイラストにしてご紹介したいと思います（＾＾）
他の二匹もユニークです。またの機会にご紹介したいと思います。
みんな、うちに来てくれてありがとうね。。(=^ェ^=)♡
今週のお題「ねこ」
「自分らしく幸せであること」って、何？？？
「自分らしく」って(°_°)？
心理学では自分を見つける方法として『ジョハリの窓』が有名ですね。その他にも、IQやEQ、運動能力や色彩感覚を測るなど、様々な自分を知る方法や視点がありますよね^_^
でもそれって、標準値や社会概念ありきの視点がほとんど。それは人間は社会的存在だから当然のこと。
幸せであるための「自分らしさ」とは「得意なことをしている自分」？「社会に評価されている自分」？ それとも「好きなことをしている自分」？私はそのどれもが時には正解、時には違う場合があること、その根っこに必要なものがあることに気づきました。
その根っこに必要なものとは「自己肯定感」、「自己受容」、「自己愛」といった「自分を受け入れ大切に思う心」のこと。
「得意なことをして」「社会的に評価されて」「幸せなはずだと思い込んでいる自分」と、「自分らしく幸せ」であることは、別物であるということに、私は最近ようやく気づきました。
私は社会的な存在、〇〇が得意、〇〇で社会貢献できる、〇〇で自己実現できるetc...それ以前の、自分の社会評価や社会での役割を気にしないで、いつどんな時も本当に心からワクワクするやりたいことが、本来の自分の本質を示しているのだと気づきました。
私が今まで「自分らしい」とか、「自分の幸せ」、「自分としての自己実現、社会貢献、達成したい人生」と信じていたものは、実は、社会や親に言われて刷り込まれてきた常識や概念からの思い込みだったのね。。
私が思い出した「私の本質的な、本来の」幸せは、社会的、人間的な承認欲求や自己実現を必要としない、「ただこの世界（地球・自然）の素晴らしさを五感で味わい満喫すること、それらをあるがまま愛すること」。
人間社会で常識や社会概念、社会通念に従って、自己実現や社会貢献をして自分の人生が心から幸せで充実感を持って心身ともに無理なく健康に過ごしている人や、そうありたい、それが幸せ、正しい人生、あるべき人生と思い込んでいる人は、私の「自分らしい幸せ」が理解できず、心配してくれたり、私を批判や否定して自分の思うように私を「更生」しようとしたり、釈然としない思いで黙って去ったり。実際そういうことがいくつもあったなあ。。
それは私が、自分で本来の自分を忘れて、もしくは置き去りにして生きてきて、
そんな人間関係の中で生きていたから。
「本来の私ではない私」に合わせてできた人間関係では、「本来の私」は合わず、理解も共感もされないということ。
それで悲しくて寂しくて、とても孤独だった。。もう今までの自分に戻る気持ちには、なれません。。
ようやく本来の自分に気づけたこと、その自分を受け入れ、ありのままの自分を愛せるようになったこと、ありのままの自分本来の幸せの中で生きたいという思い・・・。それらが、もう今までの人生を生きたくない、今までの人生に私の生きたい幸せはないという気持ちと合わさり、ありのままの私を受け入れて愛して、大切にして、ありのままの私が幸せなことを選択して生きようと心が定まりました！
そうしたら今までの周りの人間に理解されない、共感されないことで感じていた、孤独や悲しみ、寂しさが消えて、ただ生きていることが幸せで満ち足りた毎日になりました。
私はありのままの私が幸せな人生を生きると決めました。
この世の中には様々な性格や価値観、常識を持った人がいる。自分の生きている社会の常識が世界の常識だと思っていることを、意識せず生きている人もたくさんいる。でも、この世の中で同じ人は一人もいないですよね。
その一人一人があるがままで自由に幸せに生きること、それは今の世の中では簡単なことではないかも。だけどそれを実現する第一歩は「ありのままの自分で幸せに生きることを、自分が認めて許可して受け入れること」。自分自身が「ありのままの自分で幸せに生きる」と決めること。それはありのままの自分が幸せなことを選択すること。
でも「そうできたらいいけど現状からして、無理だわ・・」
「そんなわがままなこと、自分も家族もまわりの人も許さない」、、、そんなふうに自分の本来の幸せを封印したり二の次にしたり、私はずっとそうして生きてきました。でもそれは幸せじゃなかった。。
世界に同じ人は一人もいない。
その一人一人が幸せに生きることは
一人一人の命を大切にすること🌸🍀✨
そして自分を幸せにできるのは、自分しかいないということ。
だから私はありのままの私が幸せな人生を生きる。私が幸せなことを一つ一つ選択して生きていく。そう決めました。
それが、社会的な存在の人間の枠に収まらないとしても。ありのままの私を生きていきます。
私ができる「誰も置き去りにしない社会」の第一歩は、ありのままの自分を受け入れ愛すること、その自分が幸せなことを選択すること。
一人一人が「自分らしく幸せであること」が自分も他者もあるがまま尊重して
幸せに調和した社会を生む、「幸せの循環社会」を創っていく(*^o^*)
そう信じて私は「自分らしく幸せである」毎日を生きていこうと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。
また気軽に見にきていただければ嬉しいです！
「常識」や「一般的」は誰のもの？？
私は「常識」や「一般的」な欲求が薄いです。
最近ようやく、自分のことがわかってきたように思います(^^;
私の夢は、自分らしく幸せでいて、みんなも幸せである世界が実現して拡まることです。
一言で言うと、とてもシンプルですね。
そんなの世間知らず、夢見てるだけでしょ、現実を生きていない、、、色々なご意見があることを承知しておりますが、実際私の本音はこれなのです。
私はもともとマイペースな子供でした。成長するにつれて、周りの人たちに迷惑をかけない自分でありたい、相手が喜ぶことが自分の存在価値であると、思う間もなく思っているような考えグセがついていました。それは自己肯定感や自己受容感が低く育ったためでした。そのために私はたくさんの辛い経験を引き寄せて生きてきました。
私は それが自分が引き寄せているものだとは気づかず、自分が未熟者であるからだと思って一生懸命に目の前の課題に挑戦していました。 どんなに頑張っても自分はダメな人間、みそっかすな人間に思えて、少しでも一人前の人間になろうとしていました。家族や友人知人にも、善い人、一人前の社会人と認められたくて精一杯頑張っていました。
でもある時、もうこれ以上頑張れないと、心が折れました・・・。それからの私は人生を放棄したような、うつ状態のまま死んだように生きていました。
それでも家族が心配すると思って、表面上は元気に明るく生活していました。経済的自立を目指して仕事を頑張ったり、家族のことは大切だったので、一生懸命家族と向き合ったりフォローしたりしていました。その間に、自分を育て直すことに挑戦してきました。
虐待、不登校、いじめ、心身の病や不調、子育て、自分育て、自己啓発、社会教育、家族との確執、DV、引きこもり、恋愛、結婚、離婚、仕事、セクハラ、貧困、、、自分や家族などの様々な課題に直面し、自分と向き合って乗り越えてきました。 その課題の多くは、自分を育て直すことで解決したり、人生が開けたりしました。
私はもしもこれら私の人生を開いた経験が 、同じことで悩んだり行き詰まっている方の参考や少しでも手助けになるなら幸せだと思い、このブログを書くことにしました。
様々な経験をして今私は、自分らしく幸せであること、みんなが幸せであることは可能だと確信しています。
もしかしたら私の言う幸せは、常識や一般に言われている社会的な幸せの概念と違うかもしれません。けれども「自分らしく幸せであること」、「自分も他者もその存在を互いに尊重して仲良く生きる世界」は実現可能です。（⇦こう言うだけでも、異論を唱える方、不可能だと言う方がおられると思います。。でもこれが、鬱で死にそうになりながら生きてきた私が、上記のようなことに向き合ってきての、結論です。
なぜそう言い切れるのか、なぜその結論に至ったのかを、これからブログで書いていきたいと思います。そしてそれを読んでくださった方が、少しでも心が軽くなったり、ホッとしていただければ幸せです。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
また気軽にのぞいていただければ嬉しいです。
２０２０年の抱負? 〜私という存在〜
今週のお題「＃2020年の抱負」
あけましておめでとうございます。
新年初めのブログなので夢や目標について書きたいと思います。
今年の目標・１ このブログを充実させることを目標にします。
どんなブログにするか色々考え、他の方のブログを拝見したりしました。
・・・皆さんすごいなぁ。。
私もお伝えしたいことをわかりやすく、心が軽くなる、前を向く記事を書いていきたいと思います。まずは自分らしく、肩の力を抜いて。
て、画面右横の「＋絵を描く」を発見、試しに描いて見ました。
ものすごくヘタですね。。色も着けたつもりがつけられていない。。。
今年の目標・その２ 肩の力を抜く！
を、私早速この絵で達成しましたね！
ちなみにこれは自画像です♪
実は、どんなふうに夢を実現したら良いか、昨年ずっと試行錯誤していました。
私の夢は、「自分もみんなも、自分らしく元気に幸せに生きる世界を拡げる！」というものです。それは簡単なようで、私にとってはずっととても難しかったこと。その夢のために私はどうするのが良いのか、わからないまま、求められるままにみんなが喜ぶことを頑張りました。みんなとても喜んでくれて、私も嬉しかったです。
でも、、、何かが違うと感じていました。
それは何か。。。
自画像・・・いえ、自己像。。（笑）
私は人の役にたつ人間であろうとしていました。私はずっと、自分の気持ちよりも、まわりの人たちが喜ぶことを優先して生きてきました。それを昨年初めにやめよう、私の幸せなことを優先して生きようと決めたけど、人の求めに応じて「私も嬉しいし、やってみよう」という思いで、人の求めに応えようとする中で、自分にとって一番幸せなことを二の次にする毎日となりました。
その結果、みんな人間らしい幸せを求めているけど私にとっては興味のないことであったり、重要と思わないことであったりする、、、ということに、気づきました。お金を儲けること、自分を高く評価されること、名誉なこと、有名になったりステイタスを得たり、、、どれも私には興味のないことだと気づきました。
私は、ありのままの自分を受け入れて愛することができた時、ほとんどの願いが叶いました。それまで満たされない思いがあったのは、ありのままの自分を受け入れられず、愛せず、大切にできなかったからでした。
ありのままの自分を受け入れ、愛せたとき、まわりの人たちのこともありのまま尊重できる自分となりました。自分と向き合う中で、私はどんどん満たされ自由になりました。
だから今は、自分個人の人生は満たされていて、これからの人生は、こんな自分の人生が誰かの希望になることが、私の本望だと思っています。
私は長い間、自分のことや家族、友人知人、世間のことで悩んできました。そんな私が、今は全てに満たされた思いで日々幸せを味わって生きています。それは、宝くじに当たったとか、突然何かに恵まれたとかではなく、私の心が変わったからです。
そして私は、本来の自分がどんな存在なのかに気づきました。
昨年は、自分がどういう存在なのか確信がないまま、人の希望になる人生を生きようとしていました。だから人生に違和感があったのだと思います。
今年の目標・その３ 理想の人間をやめる！
長い間、人の役に立つ自分になりたくて理想の自分を目指していました！
やめました！！ というか無理！！！ と、自覚しました！（笑）
☆ここで言う「理想の人間」とは、常識的な、一般的な思考、欲求をもつ「人間」のことです。
この「常識」や「一般的」と言う概念もその内実は、国や地域、境遇や境涯によって違うんですけどね。
どうも私はその「常識」や「一般的」な思考や欲求が薄いのです。
私の幸せや喜び、、、長くなってしまいましたので それはまたの機会に。。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
また気軽にこのブログをのぞいてみていただければとても嬉しいです。
＃自分らしく ＃夢 ＃抱負 ＃新年
はじめまして
今日は、誕生日なので新しい気持ちでブログを開設しました。
みなさんよろしくお願いします。（＊＾＾＊）
